समाचार

भारित कम्बल लाभहरू
भारित कम्बलहरूले गहिरो दबाब उत्तेजना भनिने चिकित्सकीय प्रविधिबाट प्रेरणा लिन्छन्, जसले शान्त भावना उत्पन्न गर्न दृढ, नियन्त्रित दबाब प्रयोग गर्दछ। भारित कम्बल प्रयोग गर्दा निद्राको लागि व्यक्तिपरक र वस्तुगत लाभ हुन सक्छ।

आराम र सुरक्षा प्रदान गर्नुहोस्
तौल भएको कम्बलले त्यसरी नै काम गर्छ भनिन्छ जसरी टाइट लडाकुले नवजात शिशुहरूलाई स्न्याग र आरामदायी महसुस गर्न मद्दत गर्छ। धेरै मानिसहरूले यी कम्बलहरू फेला पार्छन् उनीहरूलाई सुरक्षाको भावनालाई बढावा दिएर अझ छिटो निदाउन मद्दत गर्दछ।

तनाव कम गर्नुहोस् र चिन्ता शान्त गर्नुहोस्
भारित कम्बलले तनाव र चिन्ताको भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तनाव र चिन्ताले अक्सर निद्रामा हस्तक्षेप गर्ने हुनाले, भारित कम्बलका फाइदाहरूले तनावपूर्ण विचारहरूबाट पीडितहरूलाई राम्रो निद्रामा अनुवाद गर्न सक्छ।

निद्रा गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्
भारित कम्बलहरूले गहिरो दबाब उत्तेजना प्रयोग गर्दछ, जसले मूड-बढाउने हर्मोन (सेरोटोनिन) को उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, तनाव हर्मोन (कोर्टिसोल) कम गर्छ, र मेलाटोनिनको स्तर बढाउँछ, जसले तपाईंलाई सुत्न मद्दत गर्छ। यसले समग्र निद्रा गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

स्नायु प्रणाली शान्त
एक ओभरएक्टिभ स्नायु प्रणालीले चिन्ता, हाइपरएक्टिभिटी, छिटो मुटुको धड्कन, र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ, जुन निद्राको लागि अनुकूल छैन। शरीरमा समान मात्रामा तौल र दबाब वितरण गरेर, भारित कम्बलले लडाई वा उडान प्रतिक्रियालाई शान्त पार्न सक्छ र निद्राको तयारीमा आरामदायी प्यारासिम्प्याथेटिक स्नायु प्रणाली सक्रिय गर्न सक्छ।