समाचार

चिन्ता
भारित कम्बलको प्राथमिक प्रयोग मध्ये एक विश्वसनीय स्रोत चिन्ताको उपचारको लागि हो। गहिरो दबाव उत्तेजनाले स्वायत्त उत्तेजना कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो उत्तेजना चिन्ताको धेरै शारीरिक लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार छ, जस्तै हृदयको दर बढेको।

अटिजम
अटिजमको एउटा विशेषता, विशेषगरी बालबालिकामा निद्रा नलाग्ने समस्या हो। 2017 को एक सानो अनुसन्धान अध्ययन विश्वसनीय स्रोतले पत्ता लगायो कि केही अटिस्टिक व्यक्तिहरूमा गहिरो दबाब थेरापी (ब्रस, मसाज, र निचोड) को सकारात्मक फाइदाहरू थिए। यी फाइदाहरू भारित कम्बलहरूमा पनि विस्तार हुन सक्छ।

ध्यान घाटा हाइपरएक्टिविटी विकार (ADHD)
त्यहाँ धेरै थोरै अध्ययनहरू छन् विश्वसनीय स्रोत जसले ADHD को लागि भारित कम्बलहरूको प्रयोगको जाँच गर्दछ, तर 2014 को अध्ययन भारित भेस्ट प्रयोग गरेर प्रदर्शन गरिएको थियो। यस अध्ययनमा, अन्वेषकहरूले बताउँछन् कि एडीएचडी थेरापीमा ध्यान सुधार गर्न र हाइपरएक्टिभ आन्दोलनहरू कम गर्न भारित भेस्टहरू प्रयोग गरिएको छ।
अध्ययनले सहभागीहरूको लागि आशाजनक नतिजाहरू फेला पार्यो जसले निरन्तर प्रदर्शन परीक्षणको क्रममा भारित भेस्ट प्रयोग गर्यो। यी सहभागीहरूले टास्कबाट झर्ने, आफ्नो सिट छोड्ने, र फिजिटिंगमा कमी अनुभव गरे।

अनिद्रा र निद्रा विकार
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन निद्रा विकारहरू हुन सक्छ। भारित कम्बलले केही सरल तरिकाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। थपिएको दबाबले तपाईंको मुटुको धड्कन र सास फेर्न शान्त पार्न विश्वसनीय स्रोतलाई मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई राम्रो रातको आरामको लागि बसोबास गर्नु अघि आराम गर्न सजिलो बनाउन सक्छ।

ओस्टियोआर्थराइटिस
ओस्टियोआर्थराइटिसका लागि भारित कम्बलहरूको प्रयोगमा कुनै अनुसन्धान अध्ययनहरू छैनन्। यद्यपि, मसाज थेरापी प्रयोग गर्ने एक विश्वसनीय स्रोत अध्ययन विश्वसनीय स्रोतले लिङ्क प्रदान गर्न सक्छ।
यस सानो अध्ययनमा, ओस्टियोआर्थराइटिस भएका 18 सहभागीहरूले आफ्नो घुँडामा आठ हप्तासम्म मसाज थेरापी प्राप्त गरे। अध्ययन सहभागीहरूले मसाज थेरापीले घुँडाको दुखाइ कम गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गरेको टिप्पणी गरे।
मसाज थेरापीले ओस्टियोआर्थराइटिक जोडहरूमा गहिरो दबाब लागू गर्दछ, त्यसैले यो सम्भव छ कि भारित कम्बल प्रयोग गर्दा समान फाइदाहरू अनुभव हुन सक्छ।

पुरानो दुखाइ
पुरानो दुखाइ एक चुनौतीपूर्ण निदान हो। तर पुरानो दुखाइको साथ बाँच्ने मानिसहरूले भारित कम्बलको प्रयोगबाट राहत पाउन सक्छन्।
UC सान डिएगोका अन्वेषकहरूले गरेको 2021 को एक अध्ययन विश्वसनीय स्रोतले भारित कम्बलले पुरानो दुखाइको धारणा कम गरेको फेला पारेको छ। पुरानो दुखाइ भएका ९४ सहभागीहरूले एक हप्ताको लागि हल्का वा भारित कम्बल प्रयोग गरे। भारित कम्बल समूहमा भएकाहरूले राहत पाए, विशेष गरी यदि तिनीहरू पनि चिन्ताको साथ बाँचिरहेका थिए। भारित कम्बलले दुखाइको तीव्रताको स्तर घटाउन सकेन, यद्यपि।

चिकित्सा प्रक्रियाहरू
चिकित्सा प्रक्रियाहरु को समयमा भारित कम्बल प्रयोग गर्न को लागी केहि लाभ हुन सक्छ।
2016 को अध्ययनले बुद्धि दाँत निकाल्ने क्रममा सहभागीहरूमा भारित कम्बल प्रयोग गरेर प्रयोग गरेको थियो। भारित कम्बल सहभागीहरूले नियन्त्रण समूह भन्दा कम चिन्ता लक्षणहरू अनुभव गरे।
अन्वेषकहरूले दाढ़ निकासीको क्रममा भारित कम्बल प्रयोग गरेर किशोरहरूमा यस्तै फलो-अप अध्ययन गरे। ती परिणामहरूले भारित कम्बलको प्रयोगको साथ कम चिन्ता पनि पाए।
चूंकि चिकित्सा प्रक्रियाहरूले चिन्ताको लक्षणहरू जस्तै हृदयको दर बढेको कारणले गर्दा, भारित कम्बलहरू प्रयोग गरेर ती लक्षणहरूलाई शान्त पार्न लाभदायक हुन सक्छ।