पछिल्ला केही वर्षहरूमा,भारित कम्बलहरूधेरै फाइदाहरूका कारण लोकप्रियतामा वृद्धि भएको छ। यी बाक्लो कम्बलहरू तपाईंको शरीरलाई हल्का दबाब र तौल प्रदान गर्न डिजाइन गरिएका छन्, केहीको लागि, तनाव र चिन्ता कम गर्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तर तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ कि तपाईंले कुन सबैभन्दा भारी कम्बल प्रयोग गर्नुपर्छ? यो प्रश्नको जवाफ दिनु भारित कम्बलको पूर्ण फाइदाहरू अनलक गर्न र आनन्द लिन महत्त्वपूर्ण छ।
भारित कम्बलका प्रकारहरू
निर्धारण गर्नसबैभन्दा राम्रो भारित कम्बलतपाईंको लागि, उपलब्ध विभिन्न प्रकारहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। भारित कम्बलहरू विभिन्न आकार र तौलमा आउँछन्, जसले सबैको आवश्यकता अनुरूप विकल्पहरू प्रदान गर्दछ। १५ पाउण्डदेखि ३५ पाउण्डसम्मका, यी भारित कम्बलहरू हल्कादेखि अतिरिक्त भारीसम्मका हुन्छन्, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई आफ्नो आराम स्तर अनुकूलित गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरू विभिन्न आकारहरूमा पनि आउँछन्, जसमा एकल बेड र क्वीन/किंग बेडका लागि बनाइएका आकारहरू समावेश छन्, जसले प्रयोगकर्ताहरूलाई आफ्नो बेड साइजको लागि सही उत्पादन फेला पार्न अनुमति दिन्छ।
भारित कम्बलहरू विभिन्न सामग्रीबाट बनाउन सकिन्छ र यसमा विभिन्न प्रकारका फिलरहरू हुन्छन्, जस्तै गिलासको मोती, प्लास्टिकको गोली, वा चामल पनि। प्रत्येक सामग्रीमा अद्वितीय गुणहरू हुन्छन् जसले यसले प्रदान गर्ने दबाबको प्रकारलाई असर गर्छ।
अब तपाईंलाई विभिन्न प्रकारका भारित कम्बलहरूको बारेमा थाहा भइसकेको छ, त्यसैले तपाईंको आवश्यकताको लागि सबैभन्दा भारी र सबैभन्दा भारित कम्बल छनौट गर्दा तपाईंले के विचार गर्नुपर्छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गरौं।
सही भारित कम्बल छनौट गर्दै
तपाईंको भारित कम्बलको लागि सही तौल छनौट गर्दा, सामान्य नियम भनेको तपाईंको शरीरको तौलको १०% देखि १२% हो। त्यसैले यदि तपाईंको तौल १४० पाउण्ड छ भने, लगभग १४ देखि १७ पाउण्ड तौल भएको कम्बल खोज्नुहोस्। यद्यपि, कृपया ध्यान दिनुहोस् कि यो केवल एक दिशानिर्देश हो र यहाँ "एउटा आकार सबैलाई मिल्छ" भन्ने कुनै उत्तर छैन। केही व्यक्तिहरूले आफ्नो आरामको स्तरमा निर्भर गर्दै हल्का वा भारी कम्बल मन पराउन सक्छन्। वास्तवमा, एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि धेरैजसो वयस्कहरूले ३० पाउण्ड सम्मको तौल सुरक्षित र आरामदायी रूपमा ह्यान्डल गर्न सक्छन्।
कम्बल भित्र कति तौल हुनुपर्छ भन्ने कुरा विचार गर्दा कम्बलको आकार पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ। सामान्यतया, कम्बलको आकार बढ्दै जाँदा, यसको तौल पनि बढ्दै जान्छ - किनकि यसको तौल ठूलो क्षेत्रमा समान रूपमा वितरण गर्न थप कणहरू थप्नु आवश्यक छ। यसको अर्थ ठूला कम्बलहरू (विशेष गरी दुई जनालाई ढाक्न डिजाइन गरिएका) प्रायः साना कम्बलहरू भन्दा धेरै भारी वा भारी महसुस नगरी बढी तौल समात्न सक्छन्।
विचार गर्नुपर्ने अर्को कारक भनेको तपाईंले कहाँ प्रयोग गर्नुहुनेछ भन्ने होभारित कम्बल। यसले तपाईंको लागि कुन उत्तम छ र तपाईंलाई यसबाट कति अतिरिक्त न्यानोपन वा भारीपन चाहिन्छ भन्ने कुरालाई असर गर्छ। चिसो घर वा हावापानीमा भारी कम्बल बढी सहज महसुस हुन सक्छ, तर यदि तपाईं हल्का र बढी हावायुक्त चीज खोज्दै हुनुहुन्छ भने, फरक प्रकारको सामग्री छनौट गर्नाले यसलाई हल्का राख्न मद्दत गर्न सक्छ जबकि अझै पनि न्यानोपन र आराम प्रदान गर्दछ। साथै, यदि तपाईं आफ्नो ओछ्यानमा साथै घरमा सोफा वा कुर्सीमा भारित कम्बल प्रयोग गर्ने योजना बनाउनुहुन्छ भने, दुवै सेटिङहरूमा काम गर्ने एउटा फेला पार्न निश्चित गर्नुहोस् - किनकि सुत्ने समय बाहिर प्रयोग गर्दा केही विकल्पहरू धेरै भारी वा असहज हुन सक्छन्।
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-०२-२०२३