समाचार_ब्यानर

समाचार

जब हामी निद्रामा हुन्छौं, थकित हुन्छौं र आराम गर्न तयार हुन्छौं, नरम, आरामदायी कम्बलको न्यानोपनले हामीलाई अद्भुत महसुस गराउन सक्छ। तर जब हामी चिन्तित महसुस गर्छौं तब के हुन्छ? के हाम्रो शरीर र दिमागले आराम नगर्दा पनि कम्बलले हामीलाई आराम गर्न मद्दत गर्न उस्तै आराम प्रदान गर्न सक्छ?

चिन्ताको कम्बल छन् भारित कम्बलहरू, कहिलेकाहीं भनिन्छ गुरुत्वाकर्षण कम्बलहरू, जुन धेरै वर्षदेखि धेरै अस्पताल र उपचार कार्यक्रमहरूमा प्रयोग हुँदै आएको छ। घरमा भारित कम्बल प्रयोग गर्नुका धेरै फाइदाहरू मानिसहरूले बुझ्न थालेपछि चिन्ता कम्बलहरू हालसालै बढी मुख्यधारा बनेका छन्।

भारित कम्बलहरू

भारित कम्बलहरूपहिले सेन्सरी इन्टिग्रेसन थेरापी भनिने व्यावसायिक थेरापीको एक प्रकारमा प्रयोग हुने कारणले सबैभन्दा बढी परिचित थियो। सेन्सरी इन्टिग्रेसन थेरापी अटिजम, वा अन्य सेन्सरी प्रशोधन विकार भएका मानिसहरूलाई सेन्सरी अनुभवहरू नियमनमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यो दृष्टिकोण यो बुझाइमा प्रयोग गरिन्छ कि जब थेरापीलाई संरचित, दोहोरिने तरिकाले प्रयोग गरिन्छ, व्यक्तिले संवेदनाहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा प्रशोधन गर्न र प्रतिक्रिया दिन सिक्छ। ब्ल्याङ्केटले सुरक्षित संवेदी अनुभव प्रदान गर्दछ जुन सजिलै र गैर-धम्कीपूर्ण तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ।

गहिरो चाप उत्तेजना

भारित कम्बलले गहिरो दबाब उत्तेजना भनिने चीज प्रदान गर्दछ। फेरि, प्रायः परम्परागत रूपमा संवेदी प्रशोधन अवस्थाहरूसँग चुनौतीपूर्ण व्यक्तिहरूमा प्रयोग गरिन्छ, गहिरो दबाब उत्तेजनाले अत्यधिक उत्तेजित प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
उचित रूपमा लागू गर्दा, यो दबाब, जसलाई प्रायः न्यानो अँगालो वा अँगालो, मालिस वा अँगालो हाल्दा अनुभव हुने दबाबको रूपमा लिइन्छ, शरीरलाई यसको सहानुभूतिशील स्नायु प्रणाली चलाउनेबाट यसको प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीमा स्विच गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यो कम्बलले एकै समयमा शरीरको ठूलो भागमा समान रूपमा वितरित, कोमल दबाब प्रदान गर्दछ, जसले गर्दा चिन्तित वा अत्यधिक उत्तेजित महसुस गर्नेहरूका लागि शान्त र सुरक्षाको भावना सिर्जना हुन्छ।

तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्

त्यहाँ धेरै डिजाइनहरू छन्भारित चिन्ताको कम्बल, विशेष गरी जब तिनीहरू धेरै लोकप्रिय र मुख्यधारा बनेका छन्। धेरैजसो कम्बलहरू कपास वा कपासको मिश्रणबाट बनाइन्छ, जसले गर्दा तिनीहरूलाई अझ टिकाउ र धुन र मर्मत गर्न सजिलो हुन्छ। त्यहाँ माइक्रोबियल कभरहरू पनि छन् जुन कीटाणुहरूको फैलावटलाई कम गर्न मद्दत गर्न भारित कम्बलहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी जब कम्बलहरू अस्पताल वा उपचार केन्द्र सेटिङमा प्रयोग गरिन्छ। कम्पनीहरूले विभिन्न प्रकारका कपडाहरू प्रदान गर्छन् ताकि मानिसहरूसँग व्यक्तिगत आराम र शैलीको लागि विकल्पहरू हुन्छन्।
चिन्ताका कम्बलहरू प्रायः साना प्लास्टिकका गोलीहरूले भरिएका हुन्छन्। धेरैजसो कम्बल ब्रान्डहरूले उनीहरूले प्रयोग गर्ने प्लास्टिकलाई BPA मुक्त र FDA अनुरूपको रूपमा वर्णन गर्छन्। केही कम्पनीहरू छन् जसले गिलासका मोतीहरू प्रयोग गर्छन् जसलाई बालुवाको बनावटको रूपमा वर्णन गरिएको छ, जसले कम प्रोफाइल, कम भारी, कम्बल सिर्जना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अभिप्रेत दबाब उत्तेजनाको अधिकतम प्रभावकारिताको लागि कम्बलको तौल समान रूपमा वितरित गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न, कम्बलहरू प्रायः रजाई जस्तै वर्गहरूको ढाँचाको साथ डिजाइन गरिन्छ। प्रत्येक वर्गमा कम्बलभरि एकरूप दबाब सुनिश्चित गर्न उस्तै मात्रामा गोलीहरू हुन्छन् र कहिलेकाहीँ थप कुसन र आरामको लागि तपाईंले परम्परागत कम्फर्टर वा तकियामा पाउन सक्ने पोलिफिलको थोरै मात्राले भरिएको हुन्छ।

तौल र आकार
व्यक्तिगत प्राथमिकता, साथै कम्बल प्रयोग गर्ने व्यक्तिको उमेर र आकारमा निर्भर गर्दै चिन्ता कम्बलहरू विभिन्न आकार र तौलमा उपलब्ध छन्। तौल भएका कम्बलहरू सामान्यतया ५-२५ पाउन्ड तौलको दायरामा उपलब्ध हुन्छन्।
यो सुन्दा धेरै गह्रौं लाग्न सक्छ, तर याद राख्नुहोस् कि तौल कम्बलको सम्पूर्ण सतह क्षेत्रमा समान रूपमा वितरित भइरहेको छ। यसको उद्देश्य कम्बल प्रयोग गर्ने व्यक्तिले आफ्नो शरीरभरि एकरूपमा हल्का दबाब महसुस गरोस् भन्ने हो।

अन्य कारकहरू
विचार गर्नुपर्ने अर्को कुरा उचाइ हो। परम्परागत कम्बल वा कम्फर्टरहरूमा जस्तै विभिन्न आकारका चिन्ता कम्बलहरू उपलब्ध छन्। केही कम्पनीहरूले आफ्नो कम्बललाई ओछ्यानको आकार अनुसार आकार दिन्छन्, जस्तै जुम्ल्याहा, पूर्ण, रानी र राजा। अन्य कम्पनीहरूले आफ्नो कम्बललाई सानो, मध्यम, ठूलो र अतिरिक्त-लार्ज अनुसार आकार दिन्छन्। व्यक्तिको उमेर र उचाइलाई ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, साथै तपाईंले प्रायः कम्बल कहाँ प्रयोग गर्नुहुनेछ भन्ने कुरा पनि ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।


पोस्ट समय: फेब्रुअरी-२३-२०२३