news_banner

समाचार

जब हामी निद्रामा, थकित र आराम गर्न तयार हुन्छौं, नरम, आरामदायी कम्बलको न्यानोपनले हामीलाई अद्भुत महसुस गराउन सक्छ। तर हामी चिन्तित महसुस गर्दा के हुन्छ? के कम्बलले हाम्रो शरीर र दिमागले आराम नगर्दा हामीलाई आराम गर्न मद्दत गर्न समान आराम प्रदान गर्न सक्छ?

चिन्ता कम्बल छन् भारित कम्बलहरू, कहिलेकाहीँ बोलाइन्छ गुरुत्वाकर्षण कम्बल, जुन धेरै वर्षदेखि धेरै अस्पताल र उपचार कार्यक्रमहरूमा प्रयोग गरिएको छ। चिन्ता कम्प्लेटहरू भर्खरै मुख्यधारा भएका छन् किनकि मानिसहरूले घरमा भारित कम्बलहरू प्रयोग गर्ने धेरै फाइदाहरू बुझ्न थालेका छन्।

भारित कम्बलहरू

भारित कम्बलहरूपहिले सेन्सरी इन्टिग्रेशन थेरापी भनिने व्यावसायिक थेरापीको एक प्रकारमा प्रयोग गर्नका लागि सबैभन्दा राम्रोसँग परिचित थियो। सेन्सरी एकीकरण थेरापी अटिजम, वा अन्य संवेदी प्रशोधन विकार भएका व्यक्तिहरूलाई संवेदी अनुभवहरू नियमनमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ।
यो दृष्टिकोण बुझेर प्रयोग गरिन्छ कि जब थेरापीलाई संरचित, दोहोरिने तरिकामा प्रयोग गरिन्छ, व्यक्तिले संवेदनाहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा प्रक्रिया गर्न र प्रतिक्रिया गर्न सिक्छ। ब्ल्यान्केटहरूले एक सुरक्षित संवेदी अनुभव प्रदान गरेको छ जुन सजिलै र गैर-धम्कीपूर्ण तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

गहिरो दबाव उत्तेजना

एक भारित कम्बलले गहिरो दबाव उत्तेजना भनिन्छ केहि प्रस्ताव गर्दछ। फेरि, अक्सर परम्परागत रूपमा संवेदी प्रशोधन अवस्थाहरूसँग चुनौती भएकाहरूसँग प्रयोग गरिन्छ, गहिरो दबाब उत्तेजनाले अति-उत्तेजित प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
ठीकसँग लागू गर्दा, यो दबाब, प्रायः न्यानो अंगालो वा अँगालो, मसाज, वा आलिंगनले अनुभव गरेको समान दबाबको रूपमा सोच्नको लागि, शरीरलाई यसको सहानुभूति तंत्रिका तंत्र चलाउनबाट यसको प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणालीमा स्विच गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
कम्बलले एकै समयमा शरीरको ठूलो क्षेत्रमा समान रूपमा वितरित, कोमल दबाब प्रदान गर्दछ, जसले चिन्तित वा अत्यधिक उत्तेजित महसुस गर्नेहरूका लागि शान्त र सुरक्षाको भावना सिर्जना गर्दछ।

तिनीहरूले कसरी काम गर्छन्

त्यहाँ धेरै डिजाइनहरू छन्भारित चिन्ता कम्बल, विशेष गरी तिनीहरू अधिक लोकप्रिय र मुख्यधारा भएका छन्। धेरै जसो कम्बलहरू कपास वा कपासको मिश्रणले बनाइन्छ, तिनीहरूलाई अझ टिकाउ र धुने र मर्मत गर्न सजिलो बनाइन्छ। त्यहाँ माइक्रोबियल कभरहरू पनि छन् जुन किटाणुहरूको फैलावटलाई कम गर्न मद्दतको लागि भारित कम्बलहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, विशेष गरी जब कम्बलहरू अस्पताल वा उपचार केन्द्र सेटिङमा प्रयोग गरिन्छ। कम्पनीहरूले विभिन्न प्रकारका कपडाहरू प्रस्ताव गर्छन् त्यसैले मानिसहरूसँग व्यक्तिगत आराम र शैलीको विकल्पहरू छन्।
चिन्ता कम्प्लेटहरू प्रायः सानो प्लास्टिकको छर्राहरूको रूपले भरिन्छन्। धेरै जसो कम्बल ब्रान्डहरूले उनीहरूले प्रयोग गरेको प्लास्टिकलाई BPA मुक्त र FDA अनुरूपको रूपमा वर्णन गर्छन्। त्यहाँ केही कम्पनीहरू छन् जसले गिलास मोतीहरू प्रयोग गर्छन् जसलाई बालुवाको बनावटको रूपमा वर्णन गरिएको छ, जसले तल्लो प्रोफाइल, कम भारी, कम्बल बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
कम्बलको तौल अभिप्रेरित दबाब उत्तेजनाको अधिकतम प्रभावकारिताको लागि समान रूपमा वितरण गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न, कम्बलहरू प्राय: रजाई जस्तै वर्गको ढाँचामा डिजाइन गरिन्छ। प्रत्येक स्क्वायरमा कम्बलमा लगातार दबाब सुनिश्चित गर्नका लागि समान मात्रामा छर्राहरू हुन्छन् र कहिलेकाँही थोरै पोलिफिलले भरिएको हुन्छ जुन तपाईंले परम्परागत कम्फर्टर वा तकियामा थपिएको कुसन र आरामको लागि पाउन सक्नुहुन्छ।

वजन र आकार
चिन्ता कम्प्लेटहरू विभिन्न आकार र वजनहरूमा उपलब्ध छन्, व्यक्तिगत प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ, साथै कम्बल प्रयोग गर्ने व्यक्तिको उमेर र आकार। भारित कम्बलहरू सामान्यतया 5-25 पाउन्ड बाट वजन दायरामा उपलब्ध छन्।
यद्यपि यो धेरै भारी लाग्न सक्छ, याद गर्नुहोस् कि वजन कम्बलको सम्पूर्ण सतह क्षेत्रमा समान रूपमा वितरण गरिएको छ। कम्बल प्रयोग गर्ने व्यक्तिको लागि आफ्नो शरीरमा कोमल दबाबको निरन्तर मात्रा महसुस गर्ने उद्देश्य हो।

अन्य कारकहरू
विचार गर्न अर्को कुरा उचाइ हो। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका चिन्ता कम्प्लेटहरू उपलब्ध छन्, जसरी तपाईंले परम्परागत कम्बल वा कम्फर्टरहरू पाउनुहुनेछ। केही कम्पनीहरूले आफ्नो कम्बललाई ओछ्यानको आकारअनुसार आकार दिन्छन्, जस्तै जुम्ल्याहा, पूर्ण, रानी र राजा। अन्य कम्पनीहरूले आफ्नो कम्बललाई सानो, मध्यम, ठूला र अतिरिक्त-ठूलो रूपमा आकार दिन्छन्। यो एक व्यक्तिको उमेर र उचाइलाई ध्यानमा राख्न महत्त्वपूर्ण छ, साथै तपाईले प्रायः कम्बल प्रयोग गर्नुहुनेछ।


पोस्ट समय: फेब्रुअरी-23-2023